معلومة اليوم ✨
النوم الجيد يعد من العوامل الأساسية التي تساعد الصائم على أداء عباداته بشكل أفضل خلال شهر رمضان. فالنوم المريح يعزز التركيز والقدرة على العبادة، ويقي من الإرهاق الجسدي والنفسي، مما يجعل الشخص أكثر قدرة على الاستمرار في صيامه وصلاته وقراءته للقرآن.
وقد ورد في القرآن الكريم قول الله تعالى: “وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا” (النبأ: 9)، مما يعكس أهمية النوم كراحة للجسم والعقل. كما أكد الإمام الصادق عليه السلام في حديثه: “قلة النوم تفسد البدن وتورث الجنون”.
#رمضان #الصحة_في_رمضان #راحة_الجسد #عبادة #النوم #جمعية_كرباباد_الخيرية_الإجتماعية #karbabadcss2025 #kcss2025
معلومة اليوم ✨
النوم الجيد يعد من العوامل الأساسية التي تساعد الصائم على أداء عباداته بشكل أفضل خلال شهر رمضان. فالنوم المريح يعزز التركيز والقدرة على العبادة، ويقي من الإرهاق الجسدي والنفسي، مما يجعل الشخص أكثر قدرة على الاستمرار في صيامه وصلاته وقراءته للقرآن.
وقد ورد في القرآن الكريم قول الله تعالى: “وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا” (النبأ: 9)، مما يعكس أهمية النوم كراحة للجسم والعقل. كما أكد الإمام الصادق عليه السلام في حديثه: “قلة النوم تفسد البدن وتورث الجنون”.
#رمضان #الصحة_في_رمضان #راحة_الجسد #عبادة #النوم #جمعية_كرباباد_الخيرية_الإجتماعية #karbabadcss2025 #kcss2025
