Media

مرضى الروماتيزم والحج اعداد: الدكتورة سحر سعد/ استشارية الأمراض الروماتيزمية/ عضو مجلس ادارة بجمعية اصدقاء الصحة —————————————- إليكم مجموعة من النصائح الطبية المهمة لمرضى الروماتيزم الراغبين في أداء مناسك الحج، وذلك لضمان سلامتهم وتيسير أداء الشعائر بأمان:— الاستعداد قبل السفر: - مراجعه الطبيب والتأكد من استقرار حالتك الصحية، واحصل على تقرير طبي مفصل يتضمن التشخيص، الأدوية المستخدمة، ونتائج الفحوصات. - احمل كمية كافية من الأدوية، واحتفظ بنسخ إضافية في أماكن منفصلة تحسبًا لأي طارئ. وايضًا بعض مسكنات الام وكريمات الروماتيزم وتأكد من تخزينها في أماكن باردة وبعيدة عن أشعة الشمس. - احصل على التطعيمات اللازمة، مثل لقاح الإنفلونزا الموسمية، وفقًا لتوصيات الطبيب. أثناء السفر مهم ارتداء الكمامة للوقايه من العدوي أثناء أداء فريضه الحج -احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم (حوالي 8 ساعات يوميًا) لتقليل الإجهاد. - *تجنب التعرض للشمس:* استخدم مظلة أو قبعة، وابتعد عن أشعة الشمس المباشرة واستعمال واقى الشمس كل ٤ ساعات -اشرب كميات كافية من الماء بانتظام للحفاظ على ترطيب الجسم. - تناول وجبات صحية ومتوازنة، وقلل من تناول البروتينات خاصة إذا كنت تعاني من النقرس. وتجنب الاطعمه المقليه والدهنيه التى تسبب الخمول وعسر الهضم - *ارتداء أحذية طبية مريحة وجوارب ضاغطة لتقليل التورم ومنع تجلطات الساقين. - فى حاله صعوبه المشى خاصه مرضى الروماتيزم المناعى واحتكاك مفاصل الركبتين وايضاً إذا كنت تعاني من مشاكل فى العمود الفقري.استخدم الكراسي المتحركة أو العكازات ، إذا حدث مع المجهود تورم أو ألم وظهور انتفاخ في المفاصل، استخدم كمادات باردة، وارتدِ مشدات ضاغطة، وتناول الأدوية الموصوفة.. فى حاله وجود اعراض اخرى مثل الشعور بالإعياء. ارتفاع فى درجه الحراره يجب فورا استشاره الطبيب المصاحب للحمله arthritis_awareness

مرضى الروماتيزم والحج اعداد: الدكتورة سحر سعد/ استشارية الأمراض الروماتيزمية/ عضو مجلس ادارة بجمعية اصدقاء الصحة —————————————- إليكم مجموعة من النصائح الطبية المهمة لمرضى الروماتيزم الراغبين في أداء مناسك الحج، وذلك لضمان سلامتهم وتيسير أداء الشعائر بأمان:— الاستعداد قبل السفر: - مراجعه الطبيب والتأكد من استقرار حالتك الصحية، واحصل على تقرير طبي مفصل يتضمن التشخيص، الأدوية المستخدمة، ونتائج الفحوصات. - احمل كمية كافية من الأدوية، واحتفظ بنسخ إضافية في أماكن منفصلة تحسبًا لأي طارئ. وايضًا بعض مسكنات الام وكريمات الروماتيزم وتأكد من تخزينها في أماكن باردة وبعيدة عن أشعة الشمس. - احصل على التطعيمات اللازمة، مثل لقاح الإنفلونزا الموسمية، وفقًا لتوصيات الطبيب. أثناء السفر مهم ارتداء الكمامة للوقايه من العدوي أثناء أداء فريضه الحج -احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم (حوالي 8 ساعات يوميًا) لتقليل الإجهاد. - *تجنب التعرض للشمس:* استخدم مظلة أو قبعة، وابتعد عن أشعة الشمس المباشرة واستعمال واقى الشمس كل ٤ ساعات -اشرب كميات كافية من الماء بانتظام للحفاظ على ترطيب الجسم. - تناول وجبات صحية ومتوازنة، وقلل من تناول البروتينات خاصة إذا كنت تعاني من النقرس. وتجنب الاطعمه المقليه والدهنيه التى تسبب الخمول وعسر الهضم - *ارتداء أحذية طبية مريحة وجوارب ضاغطة لتقليل التورم ومنع تجلطات الساقين. - فى حاله صعوبه المشى خاصه مرضى الروماتيزم المناعى واحتكاك مفاصل الركبتين وايضاً إذا كنت تعاني من مشاكل فى العمود الفقري.استخدم الكراسي المتحركة أو العكازات ، إذا حدث مع المجهود تورم أو ألم وظهور انتفاخ في المفاصل، استخدم كمادات باردة، وارتدِ مشدات ضاغطة، وتناول الأدوية الموصوفة.. فى حاله وجود اعراض اخرى مثل الشعور بالإعياء. ارتفاع فى درجه الحراره يجب فورا استشاره الطبيب المصاحب للحمله arthritis_awareness